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miércoles, 29 de abril de 2009

DESPUÉS DEL CAOS TIENE QUE HABER UN REORDEN



Después de un huracán, un deslave o un terremoto devastador, el ser humano se encuentra en un estado de estupor paralizante.

Su mirada divaga. No cree lo que ve y su corazón se encapsula para no sentir más dolor. Su cuerpo queda aletargado, insensible, desmembrado.

Porque ese suceso violó cosas y afectos y valores; irrespetó los espacios con acciones inesperadas, contundentes, cortó la continuidad del sosiego, tambaleó la esperanza, acorraló a la fe y se olvidó de la caridad.

Después del desastre todo queda revuelto,con basura, sucio, mal oliente, con avisos de epidemia si no se toman las precauciones pertinentes.

Después de la hecatombe la gente ya no es la misma gente.

Sus miedos se exacerban, sus dudas se acrecientan y… la confianza se pierde.

Y… Cuando se pierde la confianza, pues, muy poco queda.

Para poder continuar en el aquí y el ahora después del caos, se necesita hacer un análisis de lo ocurrido para comenzar a reordenar la casa.

Barrer; pero antes de barrer, hay que botar lo inservible, sacudir el polvo, deslastrarse de lo que ya está caduco, deshecho, podrido, inútil, aunque duela, pero ya no sirve; aunque sea duro hay que desecharlo para dar paso a otras cosas novedosas, limpias, luminosas.

Al principio, se evade el momento, y… con ello el polvo acumula más polvo y las cosas se deterioran aún más. Otra reacción es volver como si nada hubiese ocurrido, como si pasar la página fuese la solución, como si fuese cuestión de pulsar el “delete” o “suprimir” en la computadora. Sin análisis ni conversaciones.

Pero lamentablemente no es así porque los pensamientos, sentimientos y emociones reprimidas en ese muro de contención mal construido pueden arrastrar acciones de rabia y resentimiento iracundo que desencadenaría en un desastre peor que el anterior, externa o internamente.

Se hace necesario organizarse para el reorden: sacudir el polvo aunque de alergia, produzca fluidos nasales, urticaria. Hacer catarsis.

Luego, recoger los escombros y salvar lo que se pueda salvar y por último barrer para culminar depurando con abundante agua y detergente, limpiando profundamente, que todo quede reluciente, hermoso y con agradable aroma.

Volviendo la armonía, la belleza, la luz, el compromiso y el respeto.

Solo así la casa quedará apta para habitar en ella y con la sana motivación de decorar sus espacios con cosas nuevas adquiridas con todo el afecto, el cariño y el amor transparente y puro.

Solo así se soltarán los miedos y las dudas irán desapareciendo.

Solo así se restablecerá de nuevo la confianza y…

Aunque el recuerdo quede, no dolerá.

domingo, 26 de abril de 2009

NEGACIONES Y AFIRMACIONES

Tomado del libro Metafísica de Conny Méndez, 4 en 1

FRENTE A UNA ENFERMEDAD PROPIA O AJENA:
Niego la apariencia de toda afección física. No la acepto ni para mí ni para nadie. La única verdad radica en el espíritu y todo lo inferior se amolda a mi palabra, al yo reconocer la Verdad. En nombre de Jesucristo que nos autorizó, decreto que yo y todos somos Vida. La Vida es salud, fuerza y alegría. Gracias Padre que me has oído.

FRENTE A TODO TEMOR (PROPIO O AJENO):
Niego el temor. Dios no creó el temor, luego no tiene otra existencia que la que yo le quiera dar, y yo no acepto, no deseo más esta apariencia creada por mí. Suelto y dejo ir toda sombra de temor en mí (o en tí). Juan Apóstol dijo: “el amor desarraiga todo temor”. Dios es amor, yo soy su hijo, soy hecho en, por y de amor. Esta es la Verdad. Gracias Padre.

FRENTE A TODA TRISTEZA (PROPIA O AJENA):
Niego la propia existencia de esta tristeza (pena o depresión) Dios no la autoriza. Borro en mí toda tendencia a la negatividad. No la necesito. No la acepto. Dios es dicha, gozo, alegría. Yo soy dicha, gozo, alegría. Gracias Padre por... (Comienza a enumerar todo lo que tengas, hasta lo más insignificante).

FRENTE A CUALQUIER FALLA O ESCASEZ:
Niego toda apariencia de escasez. No es la Verdad, no lo puedo aceptar, no la quiero. La abundancia de todo es la Verdad. Mi mundo contiene todo. Ya está todo previsto, todo dado por un Padre todo amor, sólo tengo que reclamar mi bien. Señálame el camino, Padre, habla que tu hijo te escucha. Gracias Padre.

FRENTE A TODO LO QUE NO SEA ARMONIOSO:
Niego la inarmonía. No acepto esta apariencia de conflicto. Dios es armonía perfecta. En el espíritu no hay choque, ni contrariedad, ni lucha, ni cosa alguna que se oponga al cumplimiento de la perfecta armonía. Gracias Padre, bendigo, tu armonía en esta circunstancia.

POR LA PAZ MUNDIAL Y FRENTE A TODA APARIENCIA CONTRARIA:
Gracias Padre que eres Paz. Gracias Padre que nada de lo que está contrariando este hecho tiene consistencia alguna, que todo es creación de los que ignoran. Perdónalos que no saben lo que hacen. Hágase tu voluntad aquí en la Tierra como es en Tí. Gracias Padre.

Todo lo anterior te lo doy para que aprendas a formular tú mismo tus oraciones. Como todo el día estamos pensando y decretando, todo el día estamos orando, en forma negativa o en forma positiva, y creando nuestras propias condiciones, estados y sucesos.
LO IMPORTANTE ES MANTENERSE EN EL ÁNIMO QUE EXPRESA LA ORACIÓN. SI DESPUÉS DE AFIRMAR TE DEJAS REGRESAR AL POLO NEGATIVO, DESTRUYES EL EFECTO DE LA ORACIÓN. CUIDA TUS PENSAMIENTOS. CUIDA TUS PALABRAS. NO TE DEJES ARRASTRAR POR LO QUE EXPRESEN OTROS. RECUERDA QUE ELLOS IGNORAN LO QUE TÚ YA VAS CONOCIENDO.
Lo que pienses y pidas para ti, piénsalo también para los demás. Todos somos uno en espíritu y esa es la forma más efectiva de dar. Mejor que pan y limosna ya que el pan y la limosna duran sólo unos instantes, mientras que la Verdad se queda con el otro para siempre. Tarde o temprano tu don espiritual le entrará en la mente consciente y habrás hecho labor de salvación en un hermano. El Principio del Ritmo, que es la ley del péndulo, el búmerang, te devuelve el bien que haces (como también el mal que haces).
Se ha dicho que “uno con Dios es la mayoría”, de manera que una sola persona que eleve se conciencia al plano espiritual y reconozca la Verdad en la forma expresada más arriba, es capaz de salvar de la ruina a una organización, salvar de la crisis a una comunidad, una ciudad o una nación, porque actúa en el plano espiritual que es la Verdad y ésta domina a todos los planos inferiores. “Conoced la verdad y ella os hará libres”.

jueves, 16 de abril de 2009

¿QUE ES LA VIBRACIÓN?, PARTE 1



Es el movimiento interno que tiene cada ser o cuerpo que ocurre por el movimiento del electrón alrededor del átomo, todo cuerpo lo contiene, desde el corpúsculo y la célula , hasta el astro y los universos todo está en vibración constante. La vibración de todo cuerpo puede ser captada y en especial la humana , la de las plantas, piedras y animales por el aura, el Aura que seria: Un campo electromagnético que rodea a cada ser, está compuesto por numerosas líneas de fuerzas, crece y decrece, emite y recibe ondas como todo lo que existe, su sustancia es de la naturaleza de la Luz, es decir a la vez corpuscular y ondulatoria. Su volumen es variable, así como también lo es su color.

El termino tan famoso hoy en día Vibración ya era conocido por las culturas antiguas y famosas como lo es la Egipcia y la de Grecia, de dónde se dio a conocer por medio del gran sabio y maestro " HERMES TRIMEGISTRO " , en sus enseñanzas del KYBALION sobre los 7 principios de verdad del Universo, en el tercer principio de estos: EL principio de Vibración que dice " Nada está inmóvil ; todo se mueve; todo vibra "; Este principio encierra la verdad y explica las diferencias entre las diversas manifestaciones de la materia, de las fuerzas, de la mente y aun del mismo espíritu, las que no son sino el resultado de los varios estados vibratorios . Desde el Todo , que es puro espíritu, hasta la más grosera forma de materia, todo está en vibración.

En la actualidad el ser humano está en un estado de vibración de 35.000 átomos ciclo por segundo que depende de su frecuencia de vibración que seria la velocidad de rotación y amplitud del electrón alrededor del átomo, o sea, a mayor velocidad y amplitud del electrón alrededor del átomo, mayor frecuencia vibratoria y a menor velocidad y amplitud del electrón alrededor del átomo, menor frecuencia vibratoria, la menor frecuencia vibratoria podría representarse con el color negro y al mayor por el color blanco, que representa la máxima pureza, el estado del espíritu.

Por los actuales cambios tanto físicos como internos que esta experimentando el hombre, ya todos aprobados por al ciencia , queriendo decir que estamos en una época donde estamos subiendo la vibración y estamos pasando de tener una conciencia tridimensional de captación de la forma a una cuatri y quintudimensional ;estamos despertando una conciencia cósmica, es imperativo realizar una preparación tanto física como espiritual , en la cual se suba la frecuencia vibratoria de 35.000 ciclos a 50.0000 o 70.000 ciclos átomo por segundo, para ayudar al despertar del hombre de esa conciencia cósmica y para adecuarse a los cambios que se están sucediendo que son inevitables e imparables, no son ni malos ni buenos , solo forman parte de la evolución del hombre y del planeta.

jueves, 9 de abril de 2009

EN ARMONÍA CON EL MUNDO 1



Al desarrollar nuestra dimensión espiritual, vivimos en auténtica armonía con los demás. Nuestras relaciones con la gente, el entorno que nos rodea y el mundo en que vivimos se transforman porque amamos, respetamos, y aceptamos sin deseos de juzgar, dominar, ni poseer.

Es el momento de hacerte una pregunta importante: ¿que piensas sobre las personas con quienes te relacionas?. Recuerda que lo que piensas es lo que se refleja en el mundo material. Si te fijas en lo que le falta a tu pareja, esta será tu experiencia de esa persona y definirá tu relación. Y te verás inmerso en una rutina de desagrado y de disgusto.

El lugar de procesar la conducta de otra persona a modo de juicio, puedes decir, por ejemplo: "El sigue su propio camino, y en este momento necesita reaccionar así, pero tiene otras muchas y grandes cualidades que me encantan. Voy a centrarme en ellas. Quiero que sea una relación estupenda, y, si lo es en mi pensamiento, el conjunto de mi experiencia también lo será".

UN PROPÓSITO AFECTIVO

La calidad de nuestra vida está vinculada a la calidad de nuestras relaciones. Y además estas reflejan el modo en que nos relacionamos con nosotros mismos.

Cuando pronuncias las palabras "Yo me he dicho a mi mismo", hace referencia a dos seres. "Yo", se refiere a tu yo invisible (el pensamiento). "Mi mismo" alude a tu yo físico, que tiene nombre, domicilio y número de seguridad social.

Cuando "tu" te llamas a "Ti mismo" pelmazo, tu yo invisible juzga a tu yo visible. Si tu objetivo es desarrollar tu fuerza mental, debes de intentar eliminar la dicotomía entre los dos. Si te consideras un pelmazo, así te comportarás; Si te crees fuerte, sensible, así actuarás. Cuando cultives la conciencia de tu cuerpo, de tu mente y de tu alma como una SOLA COSA y experimentes la unidad dentro de ti, estarás preparado para compartir este sentimiento de plenitud con los demás.

Cuando sientas amor por ti mismo, eso será lo que darás. Con independencia de como interactué contigo otra persona, solo podrás dar lo que tu lleves dentro.

EL AMOR NOS TRANSFORMA

En el centro de una relación con propósito está el amor. Pero amor es dar; no tiene nada que ver con recibir.

Cuando pensamos nosotros mismos, en los buenos amantes que somos, estamos apartándonos del propósito y regresando a los resultados.

Irónicamente cuando das recibes muchas más cosas de las que tu vida carecía en gran medida, recuerdas que la gente ha hecho lo que podía hacer en sus condiciones de esos momentos, y que no se puede pedir de nadie más que eso. Prodigas tu amor, dejas atrás lo que antes juzgabas y, de manera prodigiosa, tus relaciones sufren una transformación.

lunes, 6 de abril de 2009

SECRETOS PARA ENCONTRARTE MÁS FELIZ CADA DÍA



Jose María Doria, experto psicoterapeuta transpersonal, y entrenador emocional, nos dice estas herramientas sencillas pero muy eficaces para construirnos una mente feliz. Solo necesitamos cuaderno, pluma y escribir unos minutos al despertar y antes de acostarnos. ¿Te animas?

NACE A TU NUEVA Y RICA VIDA. Obsérvate y pregúntate: ¿Qué es lo que deseo en este momento de mi vida?, Utiliza la fórmula de "Nacimiento a...", si tienes la autoestima baja: escribe: "Nacimiento a una vida en la que confi en mi...".

ELABORA LOS DECRETOS POSITIVOS. Describe diariamente tres frases que fecundarán tu mente con nuevas creencias. Hazlo en positivo y en presente.

TITULA CADA JORNADA QUE VIVES. Pon un título al día que tienes por delante, que nazca de tu parte más creativa e intuitiva. Será como un timón que sensibilirá tu subconsciente.

LLEVA UNA AGENDA EVOLUTIVA. Anota los asuntos del día que tienen que ver con tus emociones y progreso personal, a modo de acciones a emprender, y resuelve cada día lo pendiente.

OBSERVA TODOS LOS DETALLES. Al final del día, recuerda y anota lo que tenga un toque especial o sigificativo. Sentirás que la vida es una aventura llena de intención evolutiva y aprendizaje.

BUSCA LO POSITIVO EN TODO. Conforme te acostumbras a repasar el día, descubrirás que tras los hechos desagradables o frustrantes, subyacen mensajes y beneficios posteriores. Anótalos.

domingo, 15 de marzo de 2009

La Herramienta "T" de la Ley de Atracción



La claridad es muy importante cuando deseas atraer algo en tu vida, por eso hoy te presento:

La herramienta "T" de la Ley de Atracción es la herramienta más útil para obtener claridad.Esta herramienta es mi recomendación #1 para aplicar la Ley de Atracción para comenzar a atraer más de lo que deseas en tu vida.

Cada semana recibo mails de personas que han atraído su trabajo ideal, su pareja, u otra experiencia ideal simplemente usando la herramienta T.

Miles de personas se han dado cuenta del valor de este ejercicio.

Tienes un deseo que no se ha cumplido? Estas experimentando confusión sobre algún tema en tu vida? Tienes miedo de obtener algo que no deseas? Entonces puedes beneficiarte al hacer el ejercicio de la herramienta T de la Ley de Atracción.

1. Elige un tema. Que desees obtener claridad o del que te quieras sentir mejor. Se creativo en el titulo de este ejercicio, en lugar de llamarlo "mi cliente ideal" llámalo "Clientes con los que más me gusta trabajar"

2. Usa una hoja en blanco, y dibuja una letra T grande en la página. La columna izquierda llámala "No me gusta" o "No quiero" y la columna derecha llámala "Si me gusta" o "Si quiero" (dependiendo el tema que hayas elegido, cuál de los 2 nombres va mejor)

3. Comienza en el lado izquierdo, preguntándote: ¿Que es lo que no me gusta sobre este tema? Piensa en todas las cosas que no te gusten o no quieras al respecto, las mas que puedas. No te detengas en 2 o 3 trata de escribir 20. Esto va a remover frecuencias vibratorias bajas que hacen lento o bloquean de recibir lo que SI quieres.

4. Ahora, toma cada respuesta y pregúntate, "Si no me gusta esto, que es lo que SI me gusta" o "Si no quiero esto, que es lo que SI quiero". Y escribe tus respuestas usando las MEJORES palabras que puedas encontrar.

La mini-herramienta T de la Ley de Atracción:

Hace poco estaba trabajando con una estudiante que está pasando por un cambio de carrera. Una cosa en su columna de "No quiero" fue: "Un jefe loco" la deje continuar y que me siguiera diciendo más cosas que no quería o le gustaban en un trabajo, después le pedí que me explicara que es un "Jefe Loco" Yo estaba imaginando alguien vestido con bata blanca y pelos parados y los ojos salidos de su cara.

Y me dijo "Un jefe loco" es alguien que no te deja hacer lo que el te pide hacer, es alguien que está detrás de ti cada minuto y supervisa cada minuto de tu trabajo".

Pensé, "Esto no es lo que yo había imaginado!" Así que hicimos el ejercicio de la herramienta T de la Ley de Atracción sobre este tema lo que no le gusta y lo que si le gusta de un supervisor.

Cuando terminamos me dijo, "WOW, yo sabía que iba a atraer un jefe loco si seguía pensando en eso, ahora SE lo que SI quiero en un jefe y puedo mantener mi atención en eso"

Observa tu hoja. Hay algo en alguna columna que es muy general o que puede ser interpretado de diferentes maneras? Si los términos que usas son confusos, la Ley de Atracción va a estar "confundida" también. Pregúntate "Esto es suficientemente especifico?" Tal vez puedes hacer una mini-T dentro de tu herramienta T para obtener más claridad.
Un abrazo con gran aprecio

jueves, 12 de marzo de 2009

¿QUE ES EL INCONSCIENTE ?



En la actualidad seguro que si miramos en nuestro interior no hará falta escarbar mucho para hallar algún que otro pensamiento negativo -son frases que a menudo utilizamos para expresar nuestra rabia, ira o enfado ya sea pensando o bien diciendo-

Un pensamiento negativo solo tiene consecuencias para nuestro organismo, y tienen que ver con repercusiones tanto a nivel de nuestro físico o materia -cuerpo humano- como a nivel espiritual. Esta clase de frases quedan registradas en nuestra mente como si de un proceso informático se tratara, y nuestro cerebro hace una copia de seguridad -para que dichos datos no se pierdan- que irán a parar a nuestro inconsciente donde allí quedará almacenada una vez clasificada por el mismo.

Nuestro inconsciente está situado un poco más abajo de nuestro estomago, es un punto imaginario, pero cuando quiere manifestarse lo hará a través de sentimientos como el miedo, que provoca malestar en el mismo órgano. Al igual que todo ordenador, nuestro cuerpo funciona de igual manera, aunque este último tiene la suficiente capacidad como para destruirse por sí solo, a la vez que también la tiene para funcionar correctamente. El inconsciente no tiene la capacidad de pensar, así como tampoco tiene capacidad de decisión, tan solo, obedece lo que la mente le ordena.

La orden que le es proporcionada no es inmediata, puede tardar mucho tiempo hasta que nuestro subconsciente - según lo llama Sigmund Freud - se adapte a ella antes de obedecer. Nos daremos cuenta de eso, cuando intentamos cambiar un hábito o creencia, el aprendizaje o cambio no es inmediato, sino que tarda su tiempo en adaptarse a lo que estemos aprendiendo. De igual manera actúa el inconsciente, hasta que no asimila órdenes nuevas no se desprenderá de las ambiguas -Lo mismo pasa con el amor, hasta que no asimilamos una pérdida de la persona que se quiere o bien nos demos cuenta de que la llama del amor se ha apagado, será difícil encontrar otra persona que llene de nuevo ese hueco vacío en nuestro interior.

Es muy probable que no sea por falta de oportunidades, sino más bien es porque nosotros en este momento no estamos preparados para afrontar un cambio en nuestra vida-.

Siguiendo con los pensamientos, cada uno de ellos tiene una vital importancia -sea positivo o negativo- para nuestro cuerpo y repercutirá -beneficiosamente o negativamente- sobre nuestro organismo. Si los analizamos de cerca nos daremos cuenta de que cada uno de ellos tiene una intención -ya sea buena o mala-, y aunque interiormente creamos que es solo un pensamiento- una frase construida por un cerebro-, su intención puede provocar numerosos altibajos emocionales en la misma persona a la que son lanzados -dependiendo de como éste puede afectar a la persona-.

Una vez llegan a nuestro consciente -cerebro- y son analizados, se dirigirán al inconsciente donde se clasificarán y se almacenarán en dos secciones. La primera de ellas es para aquellos pensamientos que se han recibido recientemente y están en fase de aprendizaje, es decir, que pueden ser utilizados en cualquier momento.

La segunda sección solamente quedarán almacenados aquellos pensamientos que pueden resultar dañinos -son aquellos que aún no se han entendido o asimilado y son desechados por nuestra mente al instante, en otras palabras, son aquellas acciones o hechos desagradables de nuestra vida que aún no entendemos el motivo por el cual se dio y queremos olvidar cuanto antes y para siempre-.

martes, 10 de marzo de 2009

Cuentos terapéuticos para la sanación del alma I



AHUYENTAR FANTASMAS, PAULO COHELLO

Durante años Hitoshi intentó - inútilmente - despertar el amor de aquella a quien consideraba ser la mujer de su vida. Pero el destino es irónico: el
mismo día que ella lo aceptó como futuro marido, también descubrió que tenía una enfermedad incurable y le quedaba poco tiempo de vida.

Seis meses después, ya a punto de morir, ella le pidió:

- Quiero que me prometas una cosa: que jamás te volverás a enamorar. Si lo haces, volveré todas las noches para espantarte.

Y cerró los ojos para siempre. Durante muchos meses, Hitoshi evitó aproximarse a otras mujeres, pero el destino continuó irónico, y él desucbrió un nuevo amor. Cuando se preparaba para casarse, el fantasma de su ex amada cumplió su promesa y apareció.

- Me estás traicionando - le dijo.

- Durante años te entregué mi corazón y tú no me correspondías -respondió Hitoshi - ¿No crees que merezco una segunda oportunidad de ser feliz?.
Pero el fantasma de la ex amada no quiso saber disculpas, y todas las noches venía para asustarlo. Contaba con todo detalle lo que había sucedido durante el día, las palabras de amor que él había dicho a su novia, los besos y abrazos que se habían intercambiado.

Hitoshi ya no podía dormir, así que fué a buscar al maestro zen Bashó.

- Es un fantasma muy listo - comentó Bashó.

- ¡Ella sabe todo, hasta los menores detalles! Y ya está acabando con mi noviazgo, porque no consigo dormir y en los momentos de intimidad con mi amada me siento muy inhibido.

- Vamos a alejar este fantasma - garantizó Bashó.

Aquella noche cuando el fantasma retornó, Hitoshi lo abordó antes de que dijera la primera frase.

- Eres un fantasma tan sabio, que haremos un trato. Como me vigilas todo el tiempo, te voy a preguntar algo que hice hoy: si aciertas abandono a mi novia y nunca más tendré mujer. Si te equivocas, has de prometer que no volverás a aparecer, so pena de ser condenado por los dioses a vagar para siempre en la oscuridad.

- De acuerdo - respondió el fantasma, confiada.

- Esta tarde estaba en el almacén y en un determinado momento cogí un puñado de granos de trigo de dentro de un saco.

- Sí, lo ví - dijo el fantasma.

- La pregunta es la siguiente: ¿cuántos granos de trigo tenía en mi mano?.

El fantasma en ese instante comprendió que no conseguiría jamás responder la pregunta. Y para evitar ser perseguido por los dioses en la oscuridad eterna, decidió desaparecer para siempre.

Dos días después Hitoshi fue hasta la casa del maestro zen.

- Vine a darle las gracias.

- Aprovecha para aprender las lecciones que hacen parte de esta experiencia - respondió Bashó.

"En primer lugar, aquel espíritu volvía siempre porque tenías miedo. Si quieres alejar una maldición, no le des la menor importancia."

"Segundo: el fantasma sacaba provecho de tu sensación de culpa: cuando nos sentimos culpables, siempre deseamos - inconscientemente - el castigo."

"Y, finalmente: nadie que realmente te amara te obligaría a hacer ese tipo de promesa. Si quieres entender el amor, aprende la libertad."

domingo, 8 de marzo de 2009

FELIZ DIA DIOSAS HERMOSAS



Si tù no te das tu tiempo y delimitas un espacio para desarrollar tu energìa femenina, nadie màs te lo darà!. Si tù te abandonas, tarde o temprano los demàs lo haràn.
Los espacios ganados en el àrea laboral han sido tomados muchas veces violentando nuestra propia femineidad. Hoy sabemos que podemos ganarnos el dinero por nosotras mismas, que somos capaces de dirigir equipos y liderar proyectos,... lo hemos demostrado cientos de veces, Pero...

Pregúntate....¿Efectivamente te sientes fuerte, segura, hermosa, saludable, vital, sensual y fuente de vida? ¿Te sientes verdaderamente amada y valorada? O por el contrario,¿Estas agotada física,mental y emocionalmente por cumplir en todos los àmbitos? ¿Te sientes sòla y enojada por siempre dar y no tener idea de còmo y què recibir?
Tal vez sea bueno que nos planteemos la posibilidad de aprender a abrir nuestra energìa femenina...entender que permitir que nos paguen las cuentas no nos resta fuerza, al contrario...nuestra fuerza radica en poner confianza en el otro. Tal vez no te caerìa mal, sentir el apoyo de los tuyos, O podrìas darte tiempo para disfrutar de tu propia belleza, para danzar,cantar y pintar,¿què tal solo para contemplar?... para recuperar tu esencia femenina sagrada!! Recuperar la armonía en tu rostro y el brillo en tu mirada!!
Se dice que en tiempos de transiciones y apertura de conciencia es la energìa femenina el canal y fuente de sabiduría...¿Estas lista y plena para guìar a los tuyos ?...
TE INVITO YO MYRIAM a recordar algo que ancestralmente las mujeres sabìan... y en la actualidad nosotras lo hemos olvidado.

¡Somos Diosas, creadoras y fuente de vida! ¡Somos sagradas y mercemos ser tratadas asì!

YO SOY UNA DIOSA LO DECRETO
Y TE DESEO EL MAS LINDO DE LOS DIAS ATI QUE ERES UNA LINDA MUJER

martes, 3 de marzo de 2009

PENSAMIENTOS POSITIVOS III, LEY DE ATRACCIÓN



Confíe más en usted mismo, esfuércese, estudie, trabaje, busque, aproveche más su enorme potencial. Como se dice comúnmente: Póngase las pilas! Se sorprenderá gratamente al descubrir todo lo que es capaz de hacer cuando realmente se lo propone. Supérese! Usted puede!

Un secreto indispensable para enriquecer nuestra existencia y mejorar nuestra calidad de vida, es el de desarrollar, cultivar y fortalecer nuestra vida interior. Dedique cada día unos valiosos e importantes minutos para meditar relajadamente sobre lo que está haciendo con su vida, hágase preguntas y busque calmadamente las respuestas en su interior, hágalo en silencio y en paz. Poco a poco empezarán a surgir las respuestas.

Tenga siempre muy presente y no olvide ni por un minuto que la parte más importante de usted mismo en su ser interno, su alma, su mente, su espíritu, lo que está dentro de usted, sin esa parte invisible e interna usted sólo sería una masa de huesos y carne. Dedique tiempo importante a su ser interior, medite, ore, piense, enriquezca y fortalezca su espiritualidad, allí encontrará todas las respuestas. Escúchese.

domingo, 1 de marzo de 2009

SOLTARLO, DEJARLO IR...



Cuentan que había una caravana en el desierto:

Al caer la noche la caravana se detiene. El muchachito encargado de los camellos se acerca al guía de la caravana y le dice:
- Tenemos un problema, tenemos 20 camellos y 19 cuerdas, así que ¿Cómo hacemos?

Él le dice:

-Bueno, los camellos son bastantes bobos, en realidad, no son muy lúcidos, así que anda al lado del camello que falta y haces como que lo atas. Él se va a creer que lo estás atando y se va a quedar quieto.

Un poco desconfiado el chico va y hace como que lo ata y el camello en efecto se queda ahí, paradito, como si estuviera atado.

A la mañana siguiente, cuando se levantan, el cuidador cuenta los camellos y están los veinte.

Los mercaderes cargan todo y la caravana retoma el camino.

Todos los camellos avanzan en fila hacia la ciudad, todos menos uno que queda ahí.

- Jefe, hay un camello que no sigue a la caravana.

- ¿es el que no ataste ayer porque no tenías soga?

- Sí, ¿cómo sabe?

- No importa. Anda y haz como que lo desatas, porque si no va a seguir creyendo que está atado y si lo sigue creyendo no empezará a caminar"

Seguir llorando aquello que no tengo me impide disfrutar esto que tengo ahora.

Aprender a enfrentarse con el tema de la pérdida es aceptar vivir el duelo, saber que aquello que era es aquello que era y que ya no es más o por lo menos que ya no es lo mismo que era.

De hecho nunca es lo mismo.

Cuando yo me doy cuenta de que algo ha muerto, de que algo está terminado, ese es un buen momento para soltar.

Cuando ya no sirve, cuando ya no cumple, cuando ya no es, es tiempo de soltar.

Lo que seguro no voy a hacer, si te amo de verdad, es querer retenerte.

Lo que seguro no voy a hacer es tratar de engancharte, si es de verdad que te amo.

¿Te amo a ti, o amo la comodidad de que estés al lado mío? ¿estoy relacionado cotigo, individuo, persona? , o ¿estoy relacionado con mi idea de que ya te encontré y no quiero salir a buscar más a nadie?.

No te atrapo, no te agarro, no te aferro, no te aprisiono. Y no te dejo ir porque no me importe, te dejo ir porque me importa.

Sí, hay miles de parejas que antes de encontrarse debieron separarse, y otras que se separaron y nunca se volvieron a encontrar y hay miles más que no se separaron nunca y vivieron estropeándose la vida para siempre, y hay toda la serie de variaciones que se te ocurran.

Basta que uno de los dos sienta que se terminó, que ya no quiere más, que no tiene emoción, que se acabó el deseo, basta que uno sostenga que agotó todos los recursos pero no le pasa nada, basta eso para saber que no hay mucho para rescatar.

Si hay deseo, si se quieren, si se aman, si les importa cada uno del otro, si creen que hay algo que se pueda hacer, aunque no sepan qué, los problemas se pueden resolver (mejor dicho se pueden intentar).

Pero si para alguno de los dos verdadera y definitivamente se terminó, se terminó para ambos y ya no hay nada más para hacer. Por lo menos en esta vuelta de la vida.

Quizás en la próxima te saques la sortija montada en el mismo pony porque en esta vuelta no hay más premios para repartir.

Y entonces habrá que decirle al que ama: Tengo malas noticias para ti. Lo siento, se terminó...

¿Y ahora? No lo sé. Seguramente duela. Pero te puedo garantizar que no te vas a morir. Si no te aferras no te vas a morir. Si no pretendes retener no te vas a morir.

Salvo, que tú creas que te vas a morir.

Del libro "El camino de las lágrimas" de Jorge Bucay.

Cuando uno de los miembros de la pareja deja de amar y decide alejarse hay una persona que siente un gran dolor, y que siente el peso de la pérdida de una manera diferente.

Esta persona es la que sigue amando, la que no puede comprender o, que si bien comprende lo que sucede no lo entiende o se niega.

De pronto debe asumir su vida, su pena, y elaborar el duelo.

Es ahí cuando empezamos a comprender que a veces no podemos tener todo lo que queremos, y que la vida, o el mundo no era como lo imaginamos.

Soñamos con una vida en pareja, siempre sintiéndonos amados y amando, en terminar nuestra vida al lado de la persona amada, y así de sueño en sueño un día nos despertamos ante esa realidad: Ya no nos aman.

Nos llenamos de preguntas sin respuestas: ¿por qué? ¿cuándo?

Amar implica correr ese riesgo, y cuando se ama de verdad se sufre. Ante la pérdida debemos tratar de elaborar el duelo, y poco a poco lograr separarnos de lo que ya no está.

Si no aprendemos a soltar, si no dejamos ir, si el apego puede más que nosotros y nos quedamos ahí atados, pegados a esos sueños, a esas fantasías, a esas ilusiones, el dolor crecerá sin parar y día a día nuestra tristeza, y nuestro sufrimiento serán los compañeros de ruta, de una ruta hacia la depresión, la falta de incentivo, la falta de vida.

Cuesta soltar aquello que amamos, duele sentir que ya no somos amados pero en ese dolor estamos creciendo y madurando y si aprendemos a soltar estamos dejando atrás una parte de nuestra historia y empezamos a abrirnos a lo diferente, a lo desconocido.

Dejar ir esa es la clave, no es fácil, no es simple: Duele...

y como dice Bucay:

" A mi me parece que la vivencia normal de una pérdida tiene que ver justamente con animarse a vivir los duelos, con permitirse padecer el dolor como parte del camino. Y digo dolor y no el sufrimiento, porque sufrir es resignarse a quedarse amorosamente apegado a la pena...

Quiero poder abrir la mano y soltar lo que hoy ya no está, lo que hoy ya no sirve, lo que hoy no es para mí, lo que hoy no me pertenece. No quiero retenerte, no quiero que te quedes conmigo porque yo no te dejo ir.

No quiero que hagas nada para quedarte más allá de lo que quieras. Mientras yo deje la puerta abierta voy a saber que estás acá porque te queres quedar, porque si te quisieras ir ya te habrías ido..."

viernes, 27 de febrero de 2009

DEJA LA PRISA



Vivir deprisa es característico en alguna gente joven que quiere "comerse al mundo", sin pensar que hay un mañana, pues creen que se les va a acabar el tiempo."¿Por que todo tiene que tardar tanto?", A veces preguntan en su inmadurez.

Pero, cuidado, que los que no somos tan jóvenes corremos el mismo peligro, en estos benditos tiempos de tanto ajoro. Si no somos precavidos caeremos en esa neurosis, atrapados por la corriente de la prisa, los temores y la desesperación. Conviene estar bien alerta a las señales de este dichoso desenfreno y por eso les digo: dejen la prisa.

Puedes hacer una sencilla prueba para determinar cuánto te vuelves en la vorágine o si todavía sabes relajarte ante las circunstancias.

Siempre contesta SÍ o NO a las siguientes aseveraciones:

1- Ya sea trabajando o jugando, siempre te apasiona competir.
2- A veces puedo darme permiso para estar sin hacer nada, sin sentirme incomodo, culpable o irresponsable.
3- Todo lo hago siguiendo reglas e instrucciones y contra el reloj.
4- Cuando me envuelvo en una tarea interesante me desconecto del mundo.
5- Me molesta mucho la gente que se toma demasiado tiempo para hacer las cosas.
6- Puedo dejar algo para terminarlo luego, sin que eso me incomode o me obsesione.
7- Para ganar tiempo yo trato de hacer mis cosas bien rapidito.
8- Esperando por algo o por alguien, o haciendo fila, me entretengo pensando, observando o leyendo.
9- Mis piernas se mueven mucho cuando tengo que sentarme por largo rato.
10- Diariamente saco tiempo para descansar y dejar correr la imaginación.
11- Me siento tremendamente bien cuando tengo muchas cosas en que ocuparme.
12- Casi siempre tengo paciencia y tolerancia con las demás personas.
13- Prefiero tener algo útil que hacer porque de lo contrario me intranquilizo.
14- Me gusta jugar para divertirme nada más, aunque gane o pierda, disfruto solo con jugar.
15- El tiempo casi nunca me alcanza para llevar a cabo todo los asuntos que me propongo o que tengo que hacer.
16- Cuando descanso, no me siento culpable por estar “de vago”.
17- Los días libres los aprovecho para adelantar el trabajo que tengo pendiente.
18- A veces me gusta simplemente estar, aunque no haga nada en particular.
19- Para evitar la soledad siempre busco a alguien con quien entretenerme.
20- En ocasiones me impresiono con lo bello que está el cielo.

Bueno creo que la clave para interpretar esta sencilla prueba salta a la vista: Las oraciones con números nones son factores de urgencia y las pares son antídotos a la prisa. ¿Cuáles marcaste más?

Estudia las oraciones para determinar cambios de conducta que te sean favorables. A lo mejor estás viviendo demasiado deprisa. Lo ideal es tomar las cosas con calma.

Responsablemente, pero con calma.

Es importante ni exigirnos la perfección ni ser demasiados estrictos con nosotros mismos, aunque reforcemos el auto-control, para no caer en la indolencia o el posponer demasiado. Evitando los extremos nos vamos liberando, y dejando la prisa... Tenemos que dejar la prisa.

Sonríe.
Donar una sonrisa hace feliz a un corazón.

Enriquecer al que la recibe, sin empobrecer a aquel que la da.
Nadie es tan rico que no la necesite, ni tan pobre que no pueda darla.
La sonrisa produce alegría en la familia, sostiene en el trabajo, y es un signo seguro de amistad.

Una sonrisa alivia a quien está cansado, renueva el coraje en las pruebas y es un buen remedio en la tristeza.
Y si te encuentras con alguien que no te la ofrece, sé tú generoso y entrégale tu sonrisa; pues nadie la necesita tanto como aquél que no es capaz de darla.

lunes, 23 de febrero de 2009

PENSAMENTOS POSITIVOS I LEY DE ATRACCIÓN



Para superar y evitar el estrés mantén el equilibrio en todos los aspectos de tu vida; sé moderado y toma todo con calma y prudencia. Concédete vacaciones de siete minutos en la maña y otros siete en la tarde, relájate y cálmate.
Mantén la comunicación con tus seres queridos; trabaja con dedicación pero sin dejarte agobiar por el trabajo.

Para triunfar es preciso que seas dueño de ti mismo y pongas toda tu energía al servicio de tu realización personal. Si conservas la mente lúcida y mantienes el control de tus emociones, podrás superar cualquier situación, como capitán que debes ser, de tu propia vida. Lleva las riendas de tu conducta y mantén bajo control todas tus acciones. Tu conciencia puesta al servicio de tu crecimiento y superación, es la que debe comandar tu voluntad.

Para mantener mejores relaciones: no interrumpas abruptamente a quien te habla, conserva tu ecuanimidad. Si te dejas alterar por los demás, perderás tu sentido de la razón y la fuerza de tus argumentos; mantén el equilibrio emocional para reclamar tu derecho al respeto. No descalifiques a tus opositores con insultos ni ofensas, pues aunque tengas la razón... serás el perdedor.

Al despertarte en la mañana, no saltes de tu cama violentamente, hazlo con serenidad, cancela los afanes y desesperos, pues estos provocan desorden y confusión. Cuando actúas con afán duplicas el esfuerzo necesario y corres mayores riegos de equivocarte. La naturaleza es una gran maestra, nunca un minuto tendrá 59 ni 61 segundos, cada cosa a su tiempo y a su ritmo. Cálmate, con calma podrás encontrar más oportunas soluciones.

Si la tristeza te invade, ¡sonríe! Si el sonreír no basta, ¡silva! Si el silbar falla, ¡canta! Busca dentro de ti los muchos motivos que tienes para ser feliz y estar agradecido, la tristeza se irá desvaneciendo como la nieve ante la caricia cálida del sol. Si estás triste, no le des más cuerda al abatimiento, levanta tu ánimo! Actúa como una persona feliz, y esta emoción se irá convirtiendo en una actitud permanente.

28 PRINCIPIOS DE ATRACCIÓN (PARTE 2)



13. Satisfaga sus necesidades personales, ya.
Si tiene necesidades no cubiertas, atraerás a otros como tú.

14. Enriquécete con los detalles
Las sutilezas y los detalles son más atractivos que lo obvio...

15. No toleres nada
Cuando te molesta algo, te cuesta. El costo es caro y no atrae.

16. Enséñales a los demás como complacerte
No los hagas adivinar

17. Endosa tus debilidades
Cuando puedes aceptar y honrar las cosas malas de ti mismo, estas aceptando más de los demás

18. Sensibilízate
Mientras más te permitas sentir, más notaras y responderás a todas las oportunidades del presente

19. Perfecciona tu entorno
La atracción, es un sistema sofisticado que requiere ambientes de primera clase

20. Desarrolla más carácter del que necesitas
La integridad no es suficiente para ser irresistiblemente atractivo

21. Ve lo perfecto que es el presente
Especialmente cuando no lo es

22. Se incondicionalmente constructivo
Los niveles altos de respeto atraen bastante

23. Actúa exclusivamente alrededor de tus valores
Cuando pasas los días haciendo lo que realmente te satisface, atraes

24. Simplifica todo
Deshacernos de lo no esencial, nos deja mas espacio

25. Perfecciona tu oficio
Ser el mejor en lo que haces, es la manera más fácil de ser exitoso

26. Reconoce y di siempre la verdad
La verdad es lo más atractivo. Pero necesita habilidad y conciencia

27. Ten una Visión
Cuando puedes ver lo que está por venir, no necesitas crear un futuro

28. Sé más humano
Cuando eres genuino, eres atractivo

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viernes, 20 de febrero de 2009

28 PRINCIPIOS DE ATRACCIÓN, parte I



ESTOS PRINCIPIOS FUERON DESARROLLADOS PARA EL LIBRO “THE PORTABLE COACH”.

1.- VUÉLVETE EGOISTA
Sin ti no hay nada, y la atracción no existe

2.- DESENGÁNCHATE DEL FUTURO
La atracción funciona en el presente, no en el futuro

3.- RESPONDE A TODOS LOS EVENTOS
Al responder en lugar de reaccionar, tú evolucionas

4.-CONSTRUYE UNA SUPER-RESERVA EN TODAS LAS ÁREAS
Tener demasiado no es demasiado

5.- AGREGA VALOR A LAS COSAS POR EL SIMPLE GUSTO DE HACERLO
Cuando das valor a las cosas por el simple gusto de hacerlo, la gente se siente
naturalmente atraída por ti

6.- AFECTA A OTROS PROFUNDAMENTE
Mientras más toques a otros, más atractivo serás

7.- MARCA TUS TALENTOS DESCARADAMENTE
Si te avergüenzas de lo que haces bien, no será demasiado atractivo

8.- SE IRRESISTIBLE PARA TI MISMO
Como vas a atraer a los demás, si no te sientes irresistiblemente atraído por ti

9.- TEN UNA VIDA PLENA, NO SÓLO UN ESTILO DE VIDA IMPRESIONANTE
Una vida maravillosa es atractiva, un estilo de vida generalmente es seductor

10.- REPARTE EL DOBLE DE LO PROMETIDO
Cuando constantemente repartes más de lo esperado, más gente se acercará a ti

11.- CREA UNA VACUNA QUE TE IMPULSE
Ser jalado es atractivo, ser empujado no lo es

12.- ELIMINA LAS DEMORAS
El tiempo cuesta caro, el tiempo no es atractivo

domingo, 15 de febrero de 2009

¿QUE ES EL NIÑO INTERIOR?



Es el conjunto de todas nuestras potencialidades en estado puro, que nos habrían de permitir atraer la realización en todas las áreas de la vida. Cuando ocurre que en una o varias áreas no conseguimos vivir plenamente, hablamos del Niño Interior Herido.

No conseguimos vivir con plenitud, estamos ante un caso de Niño Interior Herido. Ocurre que la persona que tiene un Niño Interior Herido revive una y otra vez, los mismos sentimientos de amargura, vacío, desilusión, tristeza, rencor, miedos, desconfianza, etc. en el área o áreas que tiene afectadas. Tropieza una y otra vez con la misma piedra.

La causa de que esto sea así, radica en las vivencias emocionales que vivimos desde que fuimos concebidos en el vientre de nuestra madre hasta la edad de 9 ó 12 años, -en que pasamos de la mente concreta y autocentrada en el Yo, a la mente abstracta- en relación a las emociones que nos suscitaban nuestros padres y mentores, de modo que sin darnos cuenta, grabamos en el inconsciente sentimientos, actitudes, creencias, en definitiva introyectos, correspondientes a cada una de esas ocho áreas.
Con el tiempo esos introyectos, fueron generando la realidad en la que vivimos, y todo lo que nos ocurre en la actualidad, -hasta que uno no desaprehende lo aprehendido- consecuencia del modo en que sentimos debían de ser nuestras emociones en cada una de esas áreas, que es lo que luego las personas que aparecen en nuestras vidas se encargan de actualizarnos.

En la medida que la persona transcurre por el proceso de Recuperación de su Niño Interior, deja de afectarle esas emociones, comienza a sanar en primer lugar la relación consigo mismo, y después con cada una de las personas que integran las áreas afectadas: parejas, padres, amistades, jefes, etc.

Para ello aprende a hacerse cargo de lo que hasta ahora proyectaba en los demás, en vez de culpabilizarles de su desgracia, aprende a ver que es lo que le despiertan los demás y a sanar esa vieja espina que reaparece una y otra vez, aunque cambien las personas que se la suscitan.

Seguiremos hablando respecto a este tema para que podamos sanar y encontrar a nuestro niño interior...

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viernes, 13 de febrero de 2009

EL AMOR LA BASE DE LA VIDA



Los cambios que nos genera este sentimiento es parte importante de lo que proyectamos, realizamos y de la manera en que nos desenvolvemos en el mundo.

Un factor común que en todas las personas que experimentan plenitud en la vida es el amor, este sentimiento que nos convierte en seres capaces de comprender a quienes nos rodean, luchar con el mismo afán en causas propias como ajenas, buscar el bienestar, hacer de cada una de las actividades que realizamos a lo largo del día, una oportunidad para dar el mejor esfuerzo y sacar de todas las experiencias un aprendizaje que nos genera crecimiento.

La duda acerca de que si el amor, efectivamente nace para todos, es más común de lo que parece, como también lo es el hecho de que cualquier persona tiene acceso a él, simplemente es necesario entender que éste no se reduce solamente al que se da o se recibe de una pareja, sino que se manifiesta en cada una de las actividades que realizamos cotidianamente, en quienes nos rodean y en el hecho de disfrutar UN DÍA MAS DE VIDA.

¿SE ENCUENTRA EN TODOS LADOS?

Desde que abrimos los ojos a una nueva jornada, se presenta la oportunidad de expresarlo: Darle un beso a su pareja, arropar a los hijos para que duerman 10 minutos más, mirarse uno mismo al espejo y valorar las cualidades exteriores e interiores que se tienen, son motivos con los que se aprenda a demostrar, desde distintas perspectivas, EL AMOR.

Es muy sencillo experimentarlo cuando las personas a quienes les damos esta distinción son importantes para nosotros, pero el nivel de dificultad se eleva cuando alguien nos hizo algo que nos lastimó no nos agrada o en otro sentido, si el trabajo que realizamos no es lo que deseamos. No obstante, algunas alternativas para mirar con otros ojos nuestras circunstancias y poderle dar cabida a este sentimiento son:

- El perdón es la muestra más grande de amor al prójimo y a uno mismo, aunque no es un proceso fácil, vale la pena adentrarse en ese camino.

- Mirar por un momento a través de los ojos de los otros, nos permitirá entender muchas de sus actitudes.

- Aún cuando un empleo no cumpla plenamente con nuestras expectativas, es importante valorar los beneficios que nos aporta no sólo desde el punto de vista económico, además en el sentido de poder sentirnos útiles.

- No da por hecho que sus seres queridos saben que los ama, aproveche cualquier oportunidad para recodárselos.

- Enseña a tus hijos la importancia de expresar sus sentimientos, ya que así serán capaces de amar sin limitaciones.

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jueves, 12 de febrero de 2009

DEJEMOS IR AL PASADO



Muchas veces, nos empeñamos en no dejar ir el pasado, lo llevamos con nosotros a donde quiera que vayamos, lo tenemos impregnado en nosotros y lo dejamos salir en cualquier momento, no importa en donde estemos, tal parece que nos preocupa mucho que quienes están cerca no se olviden que somos víctimas, que nos deben compadecer, de la misma forma con que nos compadecemos a nosotros mismos.

¿Cuántas veces nos hemos visto en esa situación? ¿Cuántas veces tratamos de evitar al amigo o familiar que se queja una y otra vez, que se pasa la mitad de su vida lamentándose y sufriendo por lo que ya no es? Y lo que es peor, dejamos de verlo por mucho tiempo y después de muchos días, semanas, meses y hasta años y cuando nos encontramos de nuevo nos cuenta la ‘triste historia’ de otra vez, como si no fuera suficiente las veces que te la ha contado, aparte de lo que has visto.

¿Y qué pasa cuando somos nosotros somos los que no podemos superar ese dolor?
Aprovechamos cualquier momento u ocasión, para sin ninguna consideración hablar con nuestro amigo y confidente acerca del mismo tema de dolor, sufrimiento y llanto y seguimos hablando del ingrato que se fue y de lo mucho que sufrimos, te has preguntado cuantas veces tu amigo ha sentido el deseo de decirte ¡BASTA YA!.

Muchas veces sin darnos cuenta somos nosotros quienes estamos alimentado el sufrimiento y prolongando el dolor, no podemos negar que un rompimiento especialmente si es después de muchos años, nos provoca una tristeza profunda y podemos caer en depresión.

Es muy cierto también que el proceso de superación, cualquiera que sea la causa, a unos nos lleva más tiempo que a otros, sabemos también que mientras a unas personas el dolor se nos hace añejo, otras lo están empezando a padecer.

Sabemos que a los muertos los debemos dejar que descansen en paz, ¿no debíamos acaso, enterrar el cadáver de un amor que ya murió?, ¿ese ciclo de laboral o de amistad que se terminó?, Hagamos de nuestra vida una celebración diaria, que cada día nos despierte con entusiasmo y positivismo, con la fe que hoy será mejor que ayer y mañana será mejor que hoy.

Los momentos primeros de dolor son los mas difíciles, pero hablar con llanto de la persona que se nos adelantó en el viaje sin retorno, de la amistad que se perdió, del trabajo que ya no tenemos, no volverá nunca más aunque nos hundamos en el dolor y los lloremos por lo que nos queda de vida, hablemos de lo hermoso de haberlos tenido, aun por un corto tiempo, sigue el proceso de duelo, de superación, lloremos lo que tengamos que llorar, pero tratemos de secar nuestras lágrimas, contemplemos el resplandor del nuevo día que nace, cambiemos la mueca de dolor por una sonrisa y tratemos de hacer felices a quienes nos aman y amamos.

¿Cambiamos el tema de pesimismo por el de optimismo y amor?
aut.-Amanecer Cautiva del Amor
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domingo, 8 de febrero de 2009

Perdonar es evolucionar. Y no se evoluciona hasta que no se perdona...



EL PERDÓN es la clave de la felicidad, que abre puertas, une, sana heridas, libera, mitiga el dolor, devuelve las llaves de tu interior, te permite vivir en el presente, por lo tanto en la realidad. El perdón es un regalo para ti aunque se lo otorgues a otro.

Perdonar no implica negar que algo doloroso sucedió, sino buscar la verdad que yace más allá de la situación.

VIVO EN EL PRESENTE y la ofensa, en cambio, pertenece al pasado. Se que solamente si la “dejo ir” podré abrirme a la frescura de este momento, sin filtros del pasado que lo distorsionen. Sólo disfruto en paz mi presente, si no estoy encadenado por mi pasado.

Perdonar, por lo tanto :

1.- Es quitar las barreras que impiden que el amor fluya dentro de mi y hacia los demás.

2.- Es soltar las expectativas que tuviera sobre otra persona, para amarla y aceptarla como es.

3.- Es comprender en lugar de juzgar.

4.- Es reconocer que soy el director de mi vida; que soy yo quien decide cómo me quiero sentir, y no alguien ni algo fuera de mi.

5.- Es aumentar mi nivel de conciencia.

6.- Es soltar el pasado para vivir plenamente el presente.

7.- Es soltar la “ofensa” porque no me vale la pena retenerla.

8.- Vivir relaciones de amor, no de dependencia, con una clara autoestima. De esta manera reconozco que soy valioso (como tú) y que puedo dejarte ir y seguir siendo yo.

Perdonar, entonces es un proceso interior que no necesariamente ha de exteriorizarse.

Al perdonar y “soltar” dentro de mi, tanto yo como el otro quedamos liberados de una manera no por intangible menos real. De ahí que yo pueda llevar a cabo ese proceso liberador también respecto de una persona que ya murió o que no está cerca de mi.

CONSECUENCIAS QUE NOS TRAE EL NO SABER PERDONAR

La falta de perdón te ata a las personas con el resentimiento, te tiene encadenado; la falta de perdón es el veneno más destructivo para el espíritu ya que neutraliza los recursos emocionales que tienes, el perdón es una declaración que puedes y debes renovar a diario.

Algunas veces llevamos con nosotros rencores por años, muy seguido reprimiéndolos de la memoria consciente, y terminamos lastimándonos a nosotros mismos más que a quienes desearíamos ajustar cuentas. No vemos lo dañino que es a nosotros mismos un espíritu que no perdona.

En su libro, “Ninguna De Estas Enfermedades”, El Doctor S.I. McMillen dice que la ciencia médica reconoce que las emociones, tal como el miedo, la envidia, el resentimiento y el odio son responsables por la mayor de las enfermedades. Se estima que del 60 a 100 por ciento son responsables por las enfermedades.

En una ocasión, un paciente muy asombrado su doctor le dijo: “Si no cortas tus resentimientos, Yo tendré que cortar parte de tu conducto intestinal.”

Afortunadamente, el hombre tomó el consejo del doctor. Él estaba nutriendo su coraje hacia un antiguo compañero de negocios. Fue a ver a este hombre, resolvieron sus diferencias, y le perdonó. Cuando regresó con el doctor, su condición física había desaparecido.

En su libro, None of These Diseases, el Dr. S. I. McMillen reportó que un espíritu perdonador nos puede salvar de, “colitis ulcerativa, bocio, presión alta, y muchas otras enfermedades” incluyendo ulceras, asma, artritis, dermatitis nerviosa y problemas del corazón todos posibles efectos del resentimiento.