sábado, 31 de enero de 2009

VOLVER A INTENTARLO



Es importante tomar conciencia que la vida nos otorga siempre una nueva oportunidad para volverlo a intentar. Sin importar cuantas veces necesitemos hacerlo siempre hay una nueva oportunidad, aun si necesitamos empezar de nuevo.

Cualquier obstáculo que estaba en nuestro camino apenas un minuto antes, ha sido modificado por el paso del tiempo y nuestra interacción con él, y ahora nos encontramos ante una situación diferente en la cual podemos aprender algo nuevo, probar una nueva estrategia, y alcanzar mayores niveles de autorrealización.

Al encarar las situaciones que se nos presentan en la vida bajo esta óptica, descubrimos que nos otorga un gran poder el simple hecho de considerar que en la vida siempre tenemos la oportunidad de pasar la página de nuestro libro, y encontrar una página en blanco sobre la cual comenzar nuevamente.

Esto nos conecta con la increíble libertad que nos espera al experimentar la novedad tras cada nuevo instante en nuestras vidas, nos hace sentir que podemos lograr cualquier cosa mientras continuemos intentándolo, y nos revela el verdadero secreto del poder que se encuentra tras volver a intentarlo.
Aprender de los errores
En este camino resulta deseable aprender a ser sensibles para escuchar las señales internas que intentan decirnos que algo no está funcionando correctamente. La frustración y el resentimiento son solo algunas de estas señales.

El propósito de estas emociones es simplemente señalarnos que el camino que nos empeñamos en seguir, no nos lleva a donde queremos llegar.

No nos dicen que no podemos triunfar en lo que nos proponemos, pero reconocerlas nos permite admitir que algo necesita modificarse (generalmente dentro de nosotros, Ej. Nuestra Actitud), y al hacerlo nos colocamos en la ventajosa posición de aprender nuevas maneras de lograrlo.

Fluir
En el universo todo fluye sin resistencia, y así también puede ser en nuestras vidas. Si alguna vez encontramos resistencia a ese natural fluir de la vida, es generalmente un mensaje que nos indica que necesitamos aprender algo nuevo.

La resistencia es frecuentemente causada por algo que aun no sabemos. Y somos nosotros quienes creamos esa resistencia, cuando nos aferramos a una idea que aun no reconocemos como necesaria de ampliar.

Reconocer lo anterior nos permite relajarnos para darle oportunidad al conocimiento que necesitamos de fluir hacia nosotros, y aprender lo que necesitamos saber. Luego podremos fluir nuevamente con nuestro nuevo conocimiento.

Amo a este planeta y lo cuido como a mi propio cuerpo. Elijo actuar desde mi lucidez y mi paz interior.

viernes, 30 de enero de 2009

INVOCACIÓN AL ANGEL SOLAR



Ejercitando nuestro cuerpo de luz

Vamos a tratar de conectarnos aun más con nuestra Presencia Yo Soy, con ese
Ángel Solar que solo está esperando nuestro llamado.
Dicen que este ángel que está unido a nosotros tiene la mirada hacia
arriba, deseando ya retornar al Padre, pero que cuando nosotros decidimos
ponernos en comunicación definitiva con él, baja la mirada y nos sonríe.
Solo les pido que se relajen, se sientan tranquilos y entrecerrando los
ojos (para poder leer) sigan las instrucciones.

Tómense sus tiempos, traten de dejarse llevar, fluyan con las palabras.
No es importante si en una primera vez no experimentan todo lo que
quisieran, no tengan demasiadas expectativas (eso no ayuda en las
meditaciones), solo déjense llevar suavemente...
Esto es para ustedes...con todo mi amor...

Vamos a comenzar a respirar por la nariz. Siento como el aire entra , pasa
por la garganta y lo vamos a llevar hacia nuestro corazón...
Con la entrada y salida del aire nuestro corazón se enciende con una luz
blanca y radiante. Esa luz comienza a crecer...comienza a invadir todo
nuestro
cuerpo físico por dentro iluminándolo.(Tomémonos el tiempo necesario para
tener esta sensación).

Ahora que somos luz por dentro, la irradiamos hacia afuera formando un gran
aura de luz blanca con destellos dorados...
Ahora que todo es luz por dentro y por fuera vamos a centrar la atención en
nuestro corazón que está iluminado irradiando como un sol.

Desde allí nace un conducto de energía radiante que va hacia arriba, es el
cordón de plata.Lo observamos, sentimos que esa energía esta ahí.
Y...vamos a espiar por ese túnel de luz hacia arriba...

Tratemos de divisar o sentir, por encima de nuestras cabezas a unos tres
metros de altura otro sol resplandeciente, mucho más potente que la luz de
nuestro corazón.

Veamos y sintamos que la luz de nuestro corazón (Yo Real) está conectada con
el corazón de la Presencia Yo Soy, con mi querido Ángel de la Guarda.
Veamos ese conducto de energía blanca, con destellos dorados...
Es como si miríadas de estrellitas doradas circularan por ese canal...
Vamos a tratar de ver a nuestra Presencia
Sintámos la conexión, sintámos la luz fluyendo en nuestro interior...
Inhalo paz, amor y comprensión...
Inhalo salud, alegría y equilibrio...
Inhalo armonía y bienestar...
Ahora, vamos a pedirle a nuestra Presencia que baje un poco, para que yo la
pueda visualizar.

Cuando siento que está frente a mí, trato de relacionarme con ella. Podemos
agradecerle su servicio o preguntarle algo que quiera saber, podemos pedirle
que nos susurre al oído su nombre.

Escuchen a ver que responde o símplemente conéctense y sientan...
Ahora, vamos a pedirle a nuestra Presencia Yo Soy, a nuestro hermoso Ángel
Solar que nos abrace...

Nos damos todo el tiempo que queremos...
Sintámos su amor absoluto e incondicional, su energía que nos abarca, su
presencia, esta ahí frente nuestro y nos abraza...
Ahora le agradecemos por toda esa guía amorosa que nos da siempre y la
dejamos elevarse y volver a su lugar.

Cuando ya esté sobre nosotros, alrededor de tres metros por encima de
nuestras cabezas, la pedimos que nos envíe su manto protector.
Vamos a ver y sentir como desciende un tubo de luz blanca y radiante sobre
y alrededor nuestro (de más o menos dos metros de diámetro).
Este manto de luz nos va a proteger de toda energía discordante que venga
del exterior.

Pídanselo a la Presencia que se los envíe constantemente, con la práctica
este manto se transformara en un verdadero muro de contención de energía
radiante.

Con esa sensación... acordándonos que nuestro Ángel Solar siempre esta ahí
para guiarnos y protegernos...y que no estamos solos... muy lentamente y
siempre respetando nuestros tiempos internos,recordando esta experiencia,
cuando tenemos ganas , muy suave, vamos abriendo los ojos.

Para ustedes...
Con amor

clasificados gratis

jueves, 29 de enero de 2009

EL DESPERTAR ESPIRITUAL





Muchas personas tienen inusitadas experiencias ¿has sentido alguna vez una experiencia de tipo?.. Que sabia que iba a ocurrir ese evento. Que fulano de tal iba a llamar? Has curado con tus manos? Podemos usar nuestras manos. Quien no ha visto cuado un bebe le duele algo ? La mamá o el mismo bebe lleva su manita hacia el área de dolor, también las personas hacen lo mismo instintivamente ya sea un dolor de estomago o de muela, se lleva la mano hacia esa área logrando un disminución del dolor.

Empleamos nuestra manos como extensión de nuestro corazón y como extensión de nuestro amor y comprensión.
Esto es porque has tenido en una encarnación previa un alto grado de desarrollo psíquico y las facultades internas procuran manifestarse pero sin dirección y control y se manifiestan para que el individuo vuelva al mismo grado de desarrollo anterior.

Para eso es el despertar espiritual, como él termino lo dice :despertar, sacudirse... lograr un control y dirección de las facultades latentes.
La mayoría de las personas que se interesan por los estudios metafísicos ambicionan tener este desarrollo pero solo el merecimiento y la calificación hacen merecedor al individuo de poseer estas facultades. Al tenerlas debe tener una limpieza del alma que le impida tener el deseo de hacer mal. El limpio de corazón se le entrega la facultad de poder enviar su energía y transmitirla con buenos deseos a los demás, es así que podemos enviar y sanar a distancia.

Como generar energía

1- El sitio:
Trata de buscar una habitación o lugar tranquilo exento de ruido para que puedas sintonizar contigo mismo mas fácilmente.

2- Para canalizar energía es importante que te liberes de tus problemas personales y preocupaciones. Debes centrarte para lograr ser un buen canal de energía.

3- La respiración y relajación.
debes sentarte y realizar el siguiente ejercicio: ir imaginando que empiezas a soltar toda tensión desde los pies hacia la parte superior de tu cuerpo, pantorrilla, muslo, cintura, plexo solar, estomago, pecho, hombros rostro, mejillas, pómulos, cejas, frente, cabello y cerebro, repitiendo mentalmente: relajo esta parte y suelto..

Realizaras también el control de tu respiración a través de la observación y control de ella inhalando y exhalando a ritmo de tres, inhalo y exhalo.

4- Visualización
es la capacidad de imaginar que poseemos, es aquietar la mente y lograr que nos concentremos en lo que deseamos. Ejemplo: ver con tu cerebro en forma mental toda tu casa, imaginala con todos los complementos que la forman muebles, sillas, cama, adornos, etc.

5- Procedimiento.
Toma los pasos anteriores y después de llegar al paso 4 te concentraras en él área del ombligo, imaginaras allí en esa área que se forma un globo de luz o esferas, te concentraras allí e imaginaras que crece llenándote de energía. Imaginaras que esa energía recorre todo tu cuerpo,con los ojos cerrados, procederas a cerrar tus manos con los dedos índice, anular, corazón, meñique; procederás a aprisionar el dedo pulgar en forma suave e imaginaras que esta energía llega alli. Sentiras como tus manos se calientan y sientes un hormigueo en ellas.

miércoles, 28 de enero de 2009

¿QUE TE ESTÁ DETENIENDO?




¿Que es el miedo?

El miedo es una parte de nosotros que tiene el propósito de prevenirnos, de llamar nuestra atención en ciertos momentos para tomar alguna decisión y prevenirnos de algún peligro.

Idealmente este es el único rol que el miedo debería tener en nuestra vida. Pero el miedo ha tomado otros roles en la vida de algunas personas. Cuando creemos que no tenemos poder sobre algo nos da miedo de que nos pueda lastimar.

Hay veces que permitimos que nuestros miedos y creencias detrás de ellos, dicten como debemos vivir de manera segura. En vez de concientemente enfrentar esos miedos o explorar las creencias que hay detrás de ellos, los evitamos o reprimimos.

En muchos casos creamos una vida aparentemente normal, y logramos ser de una u otra manera felices, pero habiendo algunas áreas de nuestra vida que no están satisfechas. Experimentamos aburrimiento, frustración o depresión, preguntándonos si eso es todo lo que hay en la vida. Sabemos que no, pero estamos tan acostumbrados a vivir de manera segura, que hemos creado esas paredes para protegernos y no nos permiten ver lo que hay mas allá para nosotros.

Al cerrarnos a alguna emoción, como por ejemplo el miedo, o nos protegemos para no sentir dolor, nos cerramos en el mismo grado a todas las emociones, incluyendo la pasión y el amor.

Pero el miedo y la duda pueden convertirse en tus mejores amigos. Cuando tienes miedo por no creer que tengas el poder o control o tienes dudas de cual será el resultado de una situación, es momento de ver que hay un área de nosotros en la que podemos reclamar nuestro poder.

Y es entonces cuando el miedo y la duda pasan de ser algo que te bloqueaba de lograr tus metas, y se convierten en un amigo y consejero que te advierten y dan señales en cualquier momento de tu vida en el que no estés creyendo en tu propio poder.

Me gustaría hacerte una invitación, y que estés de acuerdo conmigo en que a partir del día de hoy comiences a tratar a tus miedos como un amigo, y que cuando aparece el miedo en ti, en lugar de tratar de evadirlo o combatirlo, trates de darte cuenta que es lo que te esta tratando de decir.

Mejora tu relación con tus miedos, y verás como es la manera más eficiente de disolverlos y cuando el miedo se muestre en tu vida en vez de entrar en estado de pánico y no poderte mover, obtendrás consejos sabios que vienen de dentro de ti y que serán tu guía para tomar decisiones que te apoyen a lograr tus metas.

martes, 27 de enero de 2009

12 REGLAS PARA VIVIR



En la vida no hay reglas pero hay guías. Robert Louis Stevenson tiene estas sugerencias que nos pueden ser de inspiración.

1- Convéncete que eres feliz. Aprende a encontrar placer en cosas sencillas

2- Haz lo mejor en las circunstancias presentes. Nadie tiene todo y todos tenemos algo de que quejarnos.

3- No te tomas tan en serio a ti mismo.

4- No dejes que la critica te preocupe. No puedes satisfacer a todos.

5- No dejes que tus vecinos establezcan los estándares, se tu mismo.

6- Has las cosas que tu disfrutas no te metas a deudas.

7- No prestes problemas de otros o te inventes problemas que no tienes. Las cosas imaginarias son más difíciles de tratar que las reales.

8- El odio envenena el alma, no lleves rencillas ni peleas. Evita la gente que te hace infeliz.

9- Ten muchos intereses. Si no puedes viajar puedes leer sobre los lugares que deseas conocer.

10- No te mortifiques, no pierdas tiempo por errores o penas pasadas.

11- Haz lo que puedas por las personas menos afortunadas que tu.

12- Mantente ocupado. Una persona ocupada no tiene tiempo para ser infeliz.

lunes, 26 de enero de 2009

MEDITACIÓN QI GONG



En Qi gong existen varias meditaciones que tienen como objetivo relajar y promover la salud conectándonos con nuestro cuerpo. Las meditaciones más usadas pueden ser llamadas: meditación de los sonidos que sanan, meditación sonriente, abriendo las puertas y otras.

En esta ocasión te explicamos como hacer la meditación sonriente. Esta meditación puede ser realizada de mañana o noche es relajante y ayuda a apreciar nuestros órganos vitales y respetar nuestro cuerpo.

La meditación se practica sentada con la espalda recta preferiblemente en el filo de la silla (al final) pero sin caerte.

Cierra los ojos
Imagínate una cara sonriente puede ser un ser amado, tu propio rostro, la sonrisa de un bebe etc.

Imagínate que este rostro le sonríe a tus labios y los relaja. Luego le sonríe a tus ojos y los relaja, luego al espacio entre tus ojos, luego a tus mejillas. Hasta que todo tu rostro este relajado.

Ahora la sonrisa baja a la tiroides y paratiroides (están en el centro en la unión del cuello y el torso sobre el hueso del pecho) y las relaja sonriéndoles y dándoles las gracias por ser tan eficientes.

Luego la sonrisa baja al timo esta glándula esta un poco debajo de la tiroides. Lo mismo le sonríe e imagínate que la glándula crece como una flor y resplandece. Dale gracias.

Luego continúa con los pulmones. Sonriéndoles y dándoles gracias.
Luego de igual forma sigue el corazón
Luego continúa el hígado y la vesícula
Luego el vaso
Luego el páncreas
Luego los riñones
Luego los órganos reproductores

Ahora la sonrisa sube. Acumula saliva en tu boca y trágala y la sonrisa sigue la trayectoria de la saliva. Dándole gracias al esófago, luego al estomago, el intestino delgado luego el intestino grueso.

Ahora la sonrisa sube hasta el espacio en el centro de tus ojos y entra al cerebro. Le da gracias a la glándula pituitaria que es lo primero que encuentra, luego frente a la glándula pituitaria a la glándula pineal y arriba de estas a la glándula hipotálamo. Estas glándulas son vitales para mantener nuestro balance tanto físico como emocional.

Ahora baja dándole gracias a los discos en la columna vertebral hasta llegar abajo.

Ahora sonríen a todos los órganos y dales gracias. Imagínate que hay energía (Chi) en cada uno de ellos recoge toda esta energía y forma una bola y ponla frente a tu ombligo. Puedes guardarla poniéndola bajo tu ombligo o puedes hacer la respiración microcósmica explicada a continuación.

Respiración microcósmica
Toma la bola imaginariamente con tus manos en mujeres girar la bola frente al ombligo 36 veces en contra de las agujas del reloj y 24 en sentido contrario (en hombres hacer lo contrario).

Luego toma la bola de energía en tus manos y llévala al espacio entre tus ojos. Ahora pon la lengua en el comienzo de tus dientes superiores, respira profundo llenado tu estomago e imagínate que la energía sigue tu respiración y cuando estas listo para expirar pon tu atención en la columna e imagínate que a medida que expiras la energía va quedando en a lo largo de la columna y tu cabeza regresando al mismo lugar. Repite tres veces mantiene la lengua en el lugar explicado.

La lengua se pone en esta posición porque al hacer esto se esta uniendo los meridianos según la medicina china.

domingo, 25 de enero de 2009

LOS ÁNGELES EN NUESTRAS VIDAS




A veces, cuando sentimos que la vida ya no tiene sentido y comenzamos a llorar, les es permitido a los ángeles tocarnos las mejillas para consolarnos. Son en realidad sus manos acariciándonos lo que sentimos en el rostro al llorar y no el roce de simple agua salada deslizándose sobre la piel.

Cuando sientes una suave brisa y un dulce olor que te es familiar, pero que nunca has podido definir de dónde proviene o de qué o de quién es, sonríe, algo has de haber hecho bien, porque tu ángel acaba de darte un beso en la nariz.

Es muy triste que los ángeles tengan que sentir nuestro sufrimiento mucho más profundamente que nosotros, porque también sienten su fracaso por no habernos protegido de él. Claro que esto no importaría si también sintieran nuestra alegría doblemente, pero esto es muy difícil, y es que nunca les agradecemos el que nos hayan cuidado. Me imagino que siempre debemos agradecer lo bueno que nos pasa para que ellos nos ayuden a aprender de todo lo malo. .

Tal vez las premoniciones suceden cuando, por descuido, te das un tope en la cabeza con tu ángel y por un instante su cerebro cruza el tuyo. La inspiración, sin embargo, es más complicado que aparezca, ya que nunca se ha dado por un descuido, sino todo lo contrario: debes esperar pacientemente y continuar trabajando en algo que sea tan interesante, como para que tu ángel se acerque y vea sobre tu hombro, y en ese momento, en un descuido, puedas ver directamente siquiera un segundo hacia sus bellos ojos.

Imagina lo importante que es una vida humana para dios, si envió seres tan bellos como los ángeles a cuidar de nosotros. Pero ¿por qué la necesidad de tener un mundo material y otro etéreo? ¿Por qué dedicar un alma a cuidar a otra? ¿Por qué existen almas perfectas y otras imperfectas? ¿Algún día llegarán las almas humanas a convertirse en ángeles? ¿Por qué tanto esfuerzo? ¿Tanto valemos la pena?

¿Y si las almas son en realidad ángeles que están atrapados dentro de nuestros cuerpos? Creo que entonces deberíamos guiarlos y ayudarles a ser mejores cada día, indicarles qué puede resultar bueno y qué puede resultar malo. Ese sería nuestro deber porque se trata de almas infinitamente inocentes. ¿Lo viste? Ahora te has convertido en un "humano de la guarda".

sábado, 24 de enero de 2009

YA TIENES UN PROPÓSITO, ¿CÓMO SEMBRAR AQUELLO QUE DESEAS?


A la vez que se pueden sembrar semillas, también se pueden sembrar ideas y pensamientos, los cuales terminan por germinar y dar frutos. Cuando tenemos ese propósito y queremos desarrollarlo, es necesario que imaginemos cómo lo queremos hacer y que elaboremos un plan de acción. Actualmente hay una corriente muy fuerte de pensamiento en la cual se defiende la teoría de que todo aquello que pensamos y queremos con intensidad, termina por materializarse en el mundo de cada uno, y la verdad es que la calidad de tus pensamientos termina condicionando tu entorno y las cosas que atraes a tu vida.

Necesitamos aprender a pensar correctamente, porque los pensamientos vuelven a nosotros como si fuesen un bumerán así que más nos vale ser conscientes de la carga emocional (positiva o negativa) que ponemos en ellos.

¿QUÉ DEBEMOS DE EVITAR EN LOS OBJETIVOS O METAS QUE NOS PROPONEMOS PARA QUE SALGAN BIEN?

Muchas personas no quieren ponerse objetivos concretos porque piensan: “¿Y si no los consigo?, ¡Seguro que me frustraré!”, Por eso prefieren no comprometerse consigo mismas. Todo el mundo ha tenido objetivos y sueños que por alguna razón no se han alcanzado, pero en la vida no cuenta lo que no has conseguido, lo que cuenta son los sueños y los objetivos que has alcanzado.

Mi experiencia es que las personas que tienen meta s y las actualizan continuamente, consiguen un nivel más alto de satisfacción. Soy un gran defensor de ponerse metas, de luchar y de disfrutar del camino hasta conseguirlas, pues ellas contribuyen en gran medida a que te puedas sentir realizado, útil.

¡SÓLO CUENTAN LOS ÉXITOS!

A las personas de éxito que pasan a la historia no se les reconoce por sus fracasos que tuvieron o los intentos que realizaron para conseguir sus fines, sino que lo que cuenta son los resultados que consiguieron.
Edison, por ejemplo, pasó a la historia por ser el descubridor de la bombilla, pero no se tiene en cuenta que hizo más de 2,000 intentos para conseguirla. Lo mismo ocurre con la vacuna del sida; cuando se descubra pasará a la historia, pero no se analizará la cantidad de vacunas fallidas. Aplica esto a tu vida y sigue persiguiendo tu objetivo.

viernes, 23 de enero de 2009

VIAJE A TU INTERIOR




Deja un momento esta semana solo para ti, puede ser 10 o 15 minutos pero que sea un momento para cerrar los ojos y escuchar tu voz interior, la voz de tu alma.

Cuantas veces has querido escapar de tu rutina diaria, tener un momento de paz y tranquilidad. Tener un momento para concentrarte y verte a ti mismo, y hablarte, comunicarte con tu interior.


Tu puedes hacerlo, algunas veces puedes ir de vacaciones, o toman un retiro. Pero muchas veces no tenemos tiempo para hacer eso, y necesitamos un momento en nuestra rutina diaria para escuchar nuestra voz interior.

Piensa en un lugar que te guste, en algo que te agrade y concéntrate. Respira 3 veces despacio y profundo. Visualízate en ese lugar ve todo lo que te rodea y Luego piensa en ti, date un fuerte abrazo y di en voz alta que te quieres mucho, Este ejercicio sencillo es muy relajante.

jueves, 22 de enero de 2009

LAS ACTITUDES DE LA GENTE FELIZ

Volviendo al tema de la Inteligencia es la capacidad de ser feliz, ahora veremos cuáles son las actitudes de la gente feliz:

Una persona feliz, igual que hacen los arquitectos, diseña el proyecto de sus obras:

1.- Analiza: ¿Qué quieres construir?
2.- Diseña: Un proyecto que dé sentido a la vida
3.- Construye: Tu vida, basándote en actitudes que otorgan la felicidad.

LOS CIMIENTOS DE LAS ACTITUDES DE LAS PERSONAS FELICES SON:
1.- Atraen todo lo que piensan.
2.- Siembran aquello que desean.
3.- Descubren su propósito.
4.- Disfrutan de los demás y dan lo mejor de ellos.
5.- Eliminan las emociones que les destruyen.
6.- Mejoran su autoimagen continuamente.

¿ SE PUEDE SER FELIZ SIN UN PROYECTO DE VIDA?
Se pueden tener “ momentos de felicidad”, pero para conseguir cosas más altas y satisfactorias es necesario tener un proyecto de vida, porque con él se consigue desarrollar los talentos que cada uno tiene y ponerlos al servicio de la comunidad. Cuando ese proyecto es el adecuado y uno se siente plenamente identificado con él, se tiene una sensación de autorrealización, pues sabes que eres útil, que contribuyes a mejorar la sociedad en alguno de sus apartados.
Hoy día hay muchas CRISIS en personas que aparentemente lo tienen todo: familia, situación económica aceptable, etc. Pero se sienten frustradas y con una sensación de vacío personal. Esto se debe a que, por naturaleza, hemos nacido para SER ÚTILES.

SIGUE MI BLOG, PORQUE AUN HAY MÁS SOBRE ESTE TEMA…

miércoles, 21 de enero de 2009

¿YA HAS ELEGIDO CUALES SON LAS METAS QUE DESEAS ALCANZAR?

Si no lo has hecho todavia no te preocupes, hoy puedes dedicar unos minutos a escribirlas y empezar a preparar el plan que te lleve a ellas.

¿Sabes un secreto?

Solo necesitas dar cinco pequeños pasos cada dia para que al final se cumplan.

Imagina cada meta como un gran arbol que deseas talar, si cada dia le das 5 pequeños golpes de hacha al final, por muy grande que este sea, el tronco acabara cediendo y el arbol caera a tus pies.

Coge hoy tu hacha, afilala bien y da tus primeros cinco golpes a tu meta.

Un sencillo ejemplo es si deseas aprender un idioma, aprende cinco palabras cada dia, si cada dia persistes al final del año habras aprendido 1825 nuevas palabras.

Como decia el gran poeta español Antonio Machado: "Caminante no hay camino, se hace camino al andar."

Hoy nace una nueva oportunidad, la oportunidad de que puedas alcanzar tus metas, asi que empieza a andar y da los 5 primeros pasos que te dirigen a tu destino.

martes, 20 de enero de 2009

LA INTELIGENCIA ES LA CAPACIDAD DE SER FELIZ

Las personas verdaderamente felices son las que han aprendido a saber disfrutar de lo que tienen, aunque lo que haya a su alrededor no sea perfecto y definitivo.

Imagínate que estás en una fiesta, en mitad del campo; te estás aburriendo soberanamente pero no puedes irte porque alguien te ha llevado en su coche ¿Cuál crees que es la actitud adecuada? ¿Disfrutar de la fiesta o permanecer enfadado? Parece lógico que, ya que estas allí, lo mejor que puedes hacer es disfrutar y eso lo puedes lograr gracias a la racionalidad, que te permite controlar tus estados emocionales, una emotividad descontrolada y negativa es la que nos impide sentirnos bien y estar a gusto en nuestra vida.
Normalmente se dice que una persona es inteligente porque tiene buena memoria o es capaz de razonar de forma extraordinaria, y yo creo que aunque éstas no son cualidades mentales importantes , no sirven de mucho si de verdad uno no es capaz de llevar felicidad a su vida. Francamente, considero que una persona es inteligente por su capacidad para ser feliz.
¿COMO AYUDA LA INTELIGENCIA PARA SER FELIZ?
La inteligencia te hace racionalizar las cosas y aprender, gracias a ella puedes tomar las decisiones adecuadas y proponerte adquirir actitudes que te ayuden a sentirte mejor.
¿QUE HACE QUE UTILICEMOS LA INTELIGENCIA PARA APRENDER COSAS QUE NOS ALEJAN DE LA FELICIDAD?
En muchas ocasiones se debe a que no controlamos nuestros sentimientos y nos dejamos arrastrar por ellos sin pensar las consecuencias; en otros, es por desconocimiento, podría decir que necesitaríamos adquirir la sabiduría que tiene la gente feliz. Si no sabes dónde buscar, es probable que no encuentres nada, y si uno no sabe cuáles son las pautas que le pueden hacer feliz, es muy probable que tome decisiones equivocadas.

Más adelante, veremos las actitudes de la gente feliz y que tan importante es tener un proyecto de vida, sigue mi blog…

lunes, 19 de enero de 2009

SIGNIFICADO DE LOS COLORES Y EFECTOS EN EL AYURVEDA

En Ayurveda los colores están asociados con los tres tipos principales de personas o sea con las dosas.

La forma en la que seleccionamos los colores es instintiva y es una extensión de nuestra personalidad. Si seleccionas los colores siguiente tu instinto estarás siempre seleccionando los mejores colores para ti.


Los colores en Ayurveda como dijimos anteriormente dependen de tu dosa. Cada dosa puede usar todos los colores, pero balanceándolos con los colores recomendados. Aprendamos más acerca te esto:

Kapha
Colores cálidos, estimulantes como el rojo, el Amarillo, el dorado y el violeta. Los colores suaves como el verde pálido, rosa, celeste hacen que las personas de tipo kapha se sientan decaídas. El Negro, gris, y los cafés pueden usarse mezclándolos con otros colores.

Pitta
Los tonos fríos son los mejores para pitta. Colores como el verde, azul, y blanco crean balance y estimulan en Pitta. Los colores intensos como el dorado y el violeta no son convenientes.

Vata
El balance entre colorees cálidos y fríos es lo mejor para vatta. Los tonos suaves del naranja, Amarillo, rojo, y blanco ayudan a energizar. Los tonos verdes, y azules relajan. Los grises y cafés no son recomendados.


Efectos de los colores

Rojo
Apropiado para kapha y vata no es recomendado para pitta. Es un color cálido, ayuda a la circulación, estimula la mente y aumenta la fuerza y la vitalidad. El color de la pasión. El abuso del rojo puede producir agresividad, antojos e inflamaciones.

Naranja
Apropiado para kapha y vata no recomendado para pitta (solo mezclado con otros colores). Ayuda aliviar los espasmos musculares y calambres, fortalece los pulmones y estimula las pulsaciones sin afectar la presión. El color anaranjado crea una sensación de bienestar y prosperidad. Es un estimulante mental.
El exceso del color naranja en casos extremos podría lleva a un alejamiento de la realidad.

Amarillo
Apropiado para Kapha y vata, no es recomendado para pitta. Representa el intelectualismo, la percepción y la alegría. Estimula la limpieza del sistema digestivo y estimula el hígado. Fortalece el cerebro y el sistema nervioso, purifica la sangre y activa el sistema linfático. El exceso de este color puede causar confusión mental.

Verde
Recomendado para kapha y vata. Crea desbalance en Pitta si se usa en exceso. Es el color de la naturaleza. Es calmante, tranquilizante mental y físico. Representa la energía, la juventud y la esperanza. Puede ayudar a bajar la presión, estabilizarlas emociones y calmar. También puede ser un afrodisíaco. En exceso puede causar envidia, celos, y problemas debido a un aumento en la producción de bilis.

Azul
Recomendado para pitta, si se usa en exceso aumenta las características vata y kapha. Es el color de la calma en Ayurveda. Aumenta la vitalidad es calmante en casos de inflamaciones y suaviza y relaja la mente y el cuerpo. Ayuda a la meditación y la intuición. Usado en exceso puede causar depresión y cansancio.

Violeta
Recomendado para kapha y pitta, aumenta las propiedades de vata. Es el color de la compasión y la espiritualidad. Estimula el sueño, purifica la sangre y promueve el crecimiento óseo. El exceso puede causar confusión.

Blanco
Es el símbolo de la pureza y la divinidad. Se recomienda usarlo siempre son moderación. El exceso puede causar arrogancia.

Negro.
La ausencia del color. El color de la superstición. En moderación es un buen color. En exceso puede causar temor, negatividad y atraer energía negativa.

domingo, 18 de enero de 2009

Las propiedades de los colores

Las propiedades de los colores

De acuerdo a algunas teorías los colores tienen efectos en nuestra conducta.

El naranja da más hambre, el azul calma.

El efecto de los colores en los humanos ha sido estudiado por largo tiempo. Se le usa en tratamientos de spas en Alemania, en hospitales y otros edificios públicos y podemos usarlos en nuestra casa y nuestra ropa.

En el ambiente metafísico se cree que cada color tiene una vibración diferente y por lo tanto afecta la energía del cuerpo.

En general se recomienda rodearnos de los colores que nos gustan más. Estas son algunas de las propiedades atribuidas a los colores más populares.

Amarillo

El amarillo es uno de los colores del sol. Es el color del gozo, la felicidad y alegría.

Amarillo limón: paz mental

Amarillo pálido: armonía, intuición, respeto a sí mismo.

Azul

El azul es el color de la tranquilidad, inspiración, sinceridad y sabiduría. Esta en el cielo y en el agua, es un color común en la naturaleza.

Azul cielo: sensitividad, espiritualidad y mente abierta

Azul cobalto: calma

Turquesa: buen humor

Agua marina: paz

Azul profundo: moderación y verdad

Morado

Como era un color difícil de obtener y caro en la antigüedad era considerado un color real. Significa buen juicio y espiritualidad

Lavanda: espiritualidad y auto confianza

Morado profundo o púrpura: espiritualidad y estudio
Continuación: Naranja

El naranja es un color intenso, un color de poder

Se dice que provoca hambre y por eso antes era usado en restaurantes de comida rápida (si quieres adelgazar no lo uses en la cocina o el comedor).

Naranja como el de la fruta: creatividad y expresión

Naranja quemado (como el metal con moho) vitalidad, sanidad

Durazno: sanación

Rojo
El color de la sangre, la pasión y la vida. Se dice enciende la pasión y aumenta el entusiasmo y la energía.

Rojo tomate: pasión, coraje, vitalidad

Rojo ladrillo: calma

Rosado
Un color de ternura y romance.

Rosa: amor, afinidad, compasión

Rosa encendido o fucsia: Amor y cariño, creatividad e inspiración

Verde

El verde es el color más abundante en las plantas, es el color de la naturaleza, la fertilidad y la vida. Simboliza sanación y la fuerza y en algunos países dinero.

Verde esmeralda: prosperidad

Verde foresta: prosperidad y abundancia

Verde pálido: comienzos, nuevo crecimiento

Metálicos

Oro: armonía, sabiduría, prosperidad y buena salud
Plata: poder personal

Blanco y negro

No son colores, el blanco es la presencia de todos los colores y el negro la ausencia de estos.

Blanco se le asocia con la pureza.

Negro, se le asocia con diferentes efectos dependiendo de las culturas.

Una forma fácil de usar los beneficios de los colores es meditar cerrando nuestros ojos imaginando el color que deseamos o que tiene los efectos que deseamos.

La otra forma es decorando con estos colores, tu casa y también se puede ver los efectos que tienen los colores con el ayurveda esto lo veremos más adelante...

sábado, 17 de enero de 2009

Alquimia Mental...¿qué es?

Cuando un hombre vuelve al camino recto y comprende que es Hijo de Dios y sabe que en sí mismo están todos los poderes de Dios, entonces ese hombre esdueño de su mente, y todos los elementos oyen su voz y obedecen gustosamente su voluntad.
"Dos asnos obstinados tienen atada la voluntad del hombre, sus nombres son el miedo y la incredulidad. Cuando estos pueden ser tomados y dejados de lado, lavoluntad del hombre no conoce límites, no tiene más que hablar y en un momento todo es hecho."

Alquimia mental Es una técnica de transmutación. Transmutación es la reorganización de mis propias energías. Debo transmutar mis energías negativas en positivas, empezando por las emocionales y luego lasmentales. La técnica propuesta por el maestro Saint Germain (El libro de Oro) es la más rápida para polarizar hacia lo positivo cualquier patrón mental que tengamos. Consiste en "decretar" (el poder del decreto, el poder de la palabra, elverbo en acción) con sentimiento y pensamiento. Debemos tener en claro que es lo que queremos trabajar en nosotros y se debe hacer paso a paso, sin apresurarse. Estuvimos toda la vida creando nuestra realidad, por lo tanto el trabajo de regrabar no es instántaneo. Se debe poneren juego la voluntad y la paciencia. Por ejemplo, si queremos trabajar nuestra inseguridad, debemos crear una energía de seguridad para contrarrestar la anterior hasta transmutarla. Las energías no podemos hacerlas desaparecer, no queda vacío el lugar que ocupan, debemos reemplazarlas, porque el vacío atrae energías de la misma calidad de las que ya teníamos. Trabajemos sobre nuestra inseguridad...
a)Nos aquietamos, respiramos y nos vemos envueltos en una luz blanca yradiante.

b)Ahora nos visualizamos seguros y serenos...Nos vemos seguros y serenos ante una situación,la mas difícil de resolverpara nosotros.

c)Tratemos de sentir a nivel emocional esa seguridad. Sintamos... la seguridad, que nos da serenidad, paz y confianza.

d)Ahora...sintamos físicamente esa seguridad, es una fuerza que sube pornuestro cuerpo recorriéndonos desde los pies a la cabeza.

e)Decretar en voz alta: "Yo Soy seguridad".Con firmeza pero sin agresividad. Con el convencimiento de que lo quequeremos ya está logrado.

f)Dejar esta imagen de seguridad, grabada en nosotros.

Comentarios:Es conveniente repetir este ejercicio por lo menos diez días y volver a hacerlo en cada ocasión en que sintamos que la inseguridad se apodera de nosotros.También se puede reiterar la afirmación durante todo el tiempo que queramos durante el día (a mayor repetición, mayor grabación). Es preferible no comentar con nadie lo que estamos trabajando, para no arriesgarse a emitir ninguna energía que pueda desarmar lo que estamos construyendo. Este mismo sistema lo puedo utilizar para trabajar la agresividad, la faltade serenidad o de equilibrio, la carencia de salud, etc.Para eso se sugiere utilizar afirmaciones como: Yo Soy paz, Yo Soy serenidad,Yo Soy equilibrio, Yo Soy salud perfecta, Yo soy alegría, Yo Soy luz...No hay que utilizar más que tres afirmaciones juntas por vez. Este trabajo debe de ir acompañado de la toma de conciencia de lo que hablamos e irradiamos. Debemos dejar de producir energías negativas porque sino el trabajo de transmutación no tendría un resultado duradero.
Que la LUZ los guíe...Con amor...
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miércoles, 14 de enero de 2009

ENCONTRAR LA PAZ (Reflexión)

Escúchame en la verdad de tu alma. Escúchame en los sentimientos de tu corazón. Escúchame en el silencio de tu mente.

Óyeme en todas partes. Cada vez que tengas una pregunta, simplemente debes saber que ya la he contestado. Luego abre los ojos a tu mundo. Mi respuesta puede hallarse en un artículo ya publicado; en el sermón ya escrito y a punto de ser pronunciado; en la película que se está rodando; en la canción que ayer se acabó de componer; en las palabras que está a punto de decir un ser querido; en el corazón de un nuevo amigo que estamos a punto de hacer.
Mi Verdad está en el susurro del viento, en el murmullo del arroyo, en el estampido del trueno, en el tamborileo de la lluvia.

Es el tacto de la tierra, la fragancia del lino, el calor del sol, la atracción de la luna.
Mi Verdad -y tu más segura ayuda en los momentos de necesidad- es tan sobrecogedora como el cielo nocturno, y tan simple e incontrovertiblemente confiada como el balbuceo de un niño.
Es tan potente como el latido del corazón, y tan silenciosa como el aliento contenido en unión conmigo.

No te dejaré, no puedo dejarte, puesto que eres Mi creación y Mi producto, Mi hija y Mi hijo, Mi propósito y...
Yo mismo.

Acude a Mí; pues, cada vez y en cualquier circunstancia en que te alejes de la paz que Yo soy.
Yo estaré ahí.
Con la Verdad.
Y la Luz.
Y el Amor.
NW del libro conversaciones con DIOS.

lunes, 12 de enero de 2009

TU BOLSA DE DIAMANTES

Si cierras los ojos seguro que puedes recordar como era tu infancia, cuando ibas a la escuela, te juntabas con los amigos para jugar y divertirte; seguro que alguna vez habías deseado ser mayor y así poder salir por la noche al baile, tener un auto o viajar. En aquella época todo era posible, ya que tus sueños no tenían barreras y podías verlos hacerse realidad sin ningún problema.
¿Te has fijado lo rápido que pasa el tiempo?

Ahora en la edad adulta ¿cuantos de esos sueños se han hecho realidad?
Tal vez todavía no hayas logrado todo lo que deseabas pero todavía estas a tiempo si posees una bolsa de diamantes.
¿Una bolsa de diamantes?

Te voy a contar, cuando nacemos el señor del tiempo nos regala una bolsa llena de diamantes, cada uno de estas gemas tienen un gran valor, pero desgraciadamente desaparece una tras otra a cada hora que pasa.
Estos diamantes son pedazos de tiempo y hay tantos como horas de vida te ha sido otorgada, por ese motivo son tan valiosos.
Cada uno de estos diamantes tienen el poder de darte tanta abundancia, éxito o felicidad como desees, tan solo depende de ti hacer uso del poder que contienen.
¿Como hacer uso de su poder?

Es bien sencillo, cuando saques el próximo diamante de tu bolsa del tiempo, disfruta de el, úsalo con sabiduría para disfrutar de tu familia, de tu pareja, haciendo lo que más te guste o bien para concéntrate en tu meta, generar más ingresos, lograr un mejor empleo, mejorar tu salud, etc.
Usa cada diamante con sabiduría y disfruta de ellos tantos como puedas, sin holgazanear, sin discutir, sin malhumor, sin pensamientos negativos, sin rabia, sin tristeza.

Piensa que tienes un número limitado de diamantes y que solo dispones de 60 minutos para disfrutar cada uno de ellos antes de que desaparezca de tus manos.
Ahora piensa por un momento en como has hecho uso hasta el día de hoy de tus diamantes y dime:

¿que uso vas a hacer a partir de ahora con cada uno de ellos?
Gracias por compartir un pedazo de tu diamante haciendo llegar este mensaje a tus seres queridos y con ello demostrarles lo mucho que los aprecias.Un fuerte abrazo y mucha felicidad.

CONSEJOS PARA INICIAR A MEDITAR

Los principio de la meditación yoga son muy fáciles de seguir y con práctica se vuelven muy sencillos.

A continuación algunos consejos prácticos para empezar a meditar: Consejos Prácticos Para Meditar
1- Calma.
El estado mental de la mañana es ideal para meditar. Lo mismo sucede al atardecer. La temperatura ambiental y la energía a esas horas es ideal para sumergirse en el estado de serenidad y contemplación que requiere la meditación. La hora de la meditación debe ser seleccionada con cuidado, debes seleccionar una hora en la que tengas tiempo para hacerlo, recuerda la meditación requiere que estemos tranquilas.

2- Rutina.
Es importante establecer una rutina de meditación. Para esto hay que seleccionar un lugar especial (un sofá, la cama o cualquier otro lugar) y una determinada hora. Se debe meditar siempre a la misma hora y en el mismo lugar. De esa manera estamos aprendiendo a que a esa hora vamos a entrar en un periodo de calma para nosotras mismas. Recuerda el habito hace al monje.

3- Concentración.
Antes de comenzar un periodo de meditación es importante mentalmente decirle a nuestro cuerpo y nuestro ser: calma, olvida el pasado, olvida el presente, olvida el futuro. Esto hace que nos condicionemos para concentrarnos. No es fácil al principio pero con un poquito de practica se logra.

4- Posición.
Si te sientas para meditar trata de sentarte con la cara al norte o al este. Esta es una practica yoga para beneficiarse de la energía en esas direcciones. Siéntate cómoda en una posición en la estés relajada.

5- Espacio.
Si te es posible debes tener un cuarto especial para meditar. De esta manera puedes usar ese espacio para crear un ambiento bonito, lleno de calma y tranquilidad, poner flores frescas, incienso y mantenerlo fresco y ordenado. Este será tu refugio.

6- Respiración.
La primera actividad a la hora de meditar es respirar profundo, debes estar conciente de tu respiración. La respiración puede ser rítmica: primero inhalas, luego sostienes el aire y finalmente exhalas, trata de mantener en mismo tiempo en cada actividad. Recuerda la respiración mantiene el flujo de prana (energía vital).

7- Despacio.
No esfuerces la mente a pensar en algo rígidamente, respira y trata de concentrarte en la respiración deja que la mente se tranquilice poco a poco.

8- Enfoque.
Selecciona un punto focal en el cual concentrarte, puede ser el punto medio entre tus cejas o el corazón. El punto focal debe siempre ser el mismo. Este punto tiene la función de hacer que tu mente se concentre sin esforzarte. Trata de enfocar tus pensamientos en ese punto, imaginariamente visualízalo.

9- Mantras.
Si deseas puedes usar un mantra (la palabra que se repite constantemente) si tienes un mantra personal úsalo de lo contrario puedes usar cualquier mantra. Uno de los mantras más usados es OM.

10- Constancia.
La practica perfecciona, si practicas estos pasos u otras técnicas de meditación veras como esto brinda tranquilidad a tu vida. No esperes resultados inmediatos, la meditación toma tiempo. Empieza con unos minutos e incrementa el tiempo paulatinamente.

viernes, 9 de enero de 2009

VIVE EL PRESENTE

Hoy quiero compartir con Ustedes un antiguo cuento zen.

EL PRESENTE

Un guerrero japonés fue capturado y hecho prisionero por sus enemigos. Esa noche no podía dormir porque temía que al día siguiente lo interrogaran, torturan y ejecutaran. Entonces recordó las palabras de su maestro de Zen. "El mañana no es real. Es una ilusión. La única realidad es el hoy". Prestando atención a estas palabras, el guerrero se tranquilizó y se durmió.
Ustedes, ¿viven el presente?

Las personas dificilmente vivimos disfrutando del presente ya que vivimos recordando el pasado o pensando en el futuro, aplazando las cosas para otra ocasión como en la siguiente historia:

Una tarde, estaba con un amigo y él abrió el cajón de la cómoda de su esposa y levantó un paquete envuelto en papel de seda. Aquello no era un simple paquete, era lencería. Tiró el papel que lo envolvía y observó la exquisita seda y el encaje.
-Ella compró esto, la primera vez que fuimos a Nueva York hace 8 o 9 años, nunca lo uso, lo estaba guardando para una ocasión especial. Bueno, creo que esta es la ocasión.
Se acercó a la cama y colocó la prenda junto con las demás ropas que iba a llevar a la funeraria. Su esposa acababa de morir.

No guarden nada para una ocasión especial, recuerden que cada día que viven es una ocasión especial.Deberiamos leer mas y limpiar menos, sentarnos en la terraza y admirar la vista sin fijarnos en las malas hierbas del jardín. Pasar mas tiempo con la familia y amigos y menos tiempo en el trabajo.
Deberiamos hacer desaparecer de nuestro vocabulario las frases "algún día" y "uno de estos días". Si vale la pena verlo, escucharlo o hacerlo, deberíamos ir a verlo, a escucharlo o hacerlo ahora.

No estoy seguro de lo que habría hecho la esposa de este hombre si hubiera sabido que no estaría aquí para el mañana que todos tomamos tan a la ligera. Tal vez hubiera llamado a sus familiares y amigos cercanos. A lo mejor hubiera llamado a algunos antiguos amigos para disculparse y hacer las paces por posibles enojos del pasado.
Y deberiamos no retardar, detener o guardar nada que agregara risa y alegría a nuestras vidas. Y decirnos cada mañana a nosotros mismo que este día es tan especial, cada día, cada hora, cada minuto, es especial.
Si conectan con estas palabras, con el valor del vivir el presente relean la carta y sustityan el deberia por el voy a y empiezen a disfrutar un poco más de la vida !
Y recuerda de nuevo que cada día vives un día especial.

REGALAME UN MINUTO...

Gracias por regalarme un minuto de tu vida!

¿Sabias que un día contiene 1440 minutos?

Tal vez hoy no sea el primer regalo que haces, tal vez hayas regalado unos minutos a tu jefe, a un cliente, a un vendedor, aseándote, desplazándote al trabajo, etc...
Al finalizar el día ¿Cuantos minutos regalaste hoy a tu familia?
Hoy tal vez también regalaste unos minutos de tu valiosa vida a un pensamiento negativo, a un enfado, a una discusión, a una queja o a una critica. ¿te han agradecido esos minutos que has regalado?

Al finalizar el día ¿Cuantos minutos regalaste a un pensamiento positivo o al logro de tus metas?

Piensa que los minutos que regalas nunca más los podrás recuperar, se escurren como el agua entre tus manos, por eso es de vital importancia que elijas bien a quien vas a regalar tu tiempo.
Elije NO hacer regalos a todo aquello que daña tu vida, tu mente, tu bienestar y felicidad, ya que solo tu tienes el don de poder regalar tu tiempo, nadie más puede hacerlo, solo tú !

A partir de hoy te ánimo a que mires cada minuto como una nueva oportunidad, la oportunidad que se te brinda para poder ser más feliz, más alegre, más entusiasta, sentirte mejor, ser más prospero y con más éxito.
Antes de regalar un nuevo minuto de tu valiosa vida, pregúntate ¿me ayudara a ser más feliz?